ウドズオイル 摂取量
先日ウドズオイルは一日どれくらい摂ればよいですか、と
お問い合わせをいただきました。
50キロ前後の成人の方なら
大さじ2杯程度です。
飲むとなれば少し多い気がしますが
お料理に使うとそんなに多い量ではないですよ。
お味噌汁に入れればあっという間に
大さじ1杯程度摂取できます。
先日ウドズオイルは一日どれくらい摂ればよいですか、と
お問い合わせをいただきました。
50キロ前後の成人の方なら
大さじ2杯程度です。
飲むとなれば少し多い気がしますが
お料理に使うとそんなに多い量ではないですよ。
お味噌汁に入れればあっという間に
大さじ1杯程度摂取できます。